健康維持のために
寒くなると身体が固くなった気がする。
運動不足が大きな原因ではあるが、年齢のせいでもある。
寒い時期のお風呂は 時には命取りということもある。
私の叔父は７０歳を過ぎたころだったか・・？ 遠くへ旅立った。
夕飯の時いつもお酒を飲んでいた。
酒好きでもあるが、県北の田舎では気分を紛らす場所もなく 唯一晩酌が幸せのひと時だった。
クリスマスを迎えようかという 寒い時期だった。
ある日、いつものように一杯のコップ酒で上機嫌のまま お風呂に入った。
（PR)
突然 何やら倒れる大きな音がしたという。
食事をかたずけていた叔母さんが様子を見に行くと、大きな体がお風呂の洗い場に横たわっていたという。
大声で子供たちを呼び、叔父さんを風呂から引きだして横に寝かせた。
叔父さんは無反応でとても怖かったと話していた。
医者に往診を頼んだが 徒歩３０分はかかる。
その間 時間が止まったみたいに何を考えていたか分からなかったそうだ。
医者が到着し、診察をした結果 脳梗塞だという。
寒さで体の冷えをお酒で隠し、温かいお風呂に入ったことで血圧の急激な変化が身体を襲ったようだ。
寒い時期のこんなことは一般にもよくあること。
でも、いつも自分は大丈夫と誰もが思う。
日ごろ血圧を気にしていたのに、病院にもいかず、血圧を測ることもしなかった結果だ。
”油断の怖さ”
私も叔父さんが逝ってしまった年を超えた。
叔父さんを教訓として、お風呂は出来るだけ昼間に入っている。
朝起きると一番に血圧を測り・・部屋を少し温めてから朝食の準備を始めている。
家族に迷惑をかけたくないし、もう少しの間 元気で 好きなことをやっていたい。
車の運転も・・卓球も・・パソコン教室も・・友達と旅行も・・
自分を過信せず 油断せず(#^^#)
（PR)
ワンコがアレルギー・・
この家に来た時 生後約２か月（？？）
山道を放浪していたところを保護された保護犬です。
耳の周りがプツプツと 小さな固いものが有った。
とりあえず 獣医の診察を・・
耳のブツブツはカビで、その他カラスの突かれた後の傷の手当と回虫駆除、狂犬病の予防注射と 一気にお財布を襲撃してくる。"(-""-)"
１歳までに 不妊手術、３種予防ワクチンと・・獣医がお友達のワンコになった。
２歳ごろからやたらと体をかゆがる。
また獣医のもとへ・・
植物アレルギーと診断されてしまった。
おまけに、可愛さのあまりおやつも多めだったので、おデブちゃんになっている。
今５歳になったか・・
アレルギーだけは一生付き合うことになるのかもしれない。
どの食べ物がアレルギーを引き起こしているか調べている。
先ず、チキンがダメなのは分かっている。
ポーク？ 牛？ 鹿？ 馬？？？
いろいろ試して、いいフードに出会える様にと祈る毎日です。
肌ケア
冬はお肌の乾燥が気になる。
お風呂上りでも少し時間を置くと 顔が突っ張る感じがする。
長い夏の暑さに耐えてきた肌。
少し 労わってあげよう。
（PR)
韓国で大人気のフェイスマスクです。
クリームとパウダーを混ぜ合わせる新発想で、肌に潤いと休息を与えます。
発酵クリームは 保湿、肌荒れケア、年齢肌ケア、シミやシワなど・・
自然由来パウダーは 肌荒れ鎮静、保湿・バリア機能、毛穴・皮脂など・・
2種の薬剤が肌悩みにWでアプローチ！！
只今 通常価格 １６５０円（税込み）が40％OFの特別価格 ９９０円です。（送料込み）
■
冬はお肌の乾燥が気になる。
お風呂上りでも少し時間を置くと 顔が突っ張る感じがする。
長い夏の暑さに耐えてきた肌。
少し 労わってあげよう。
（PR)
韓国で大人気のフェイスマスクです。
クリームとパウダーを混ぜ合わせる新発想で、肌に潤いと休息を与えます。
発酵クリームは 保湿、肌荒れケア、年齢肌ケア、シミやシワなど・・
自然由来パウダーは 肌荒れ鎮静、保湿・バリア機能、毛穴・皮脂など・・
2種の薬剤が肌悩みにWでアプローチ！！
只今 通常価格 １６５０円（税込み）が40％OFの特別価格 ９９０円です。（送料込み）
ペットと一緒の生活
我が家のワンコは家の中ではトイレをしない。
暑い日も 寒い日も 雨や雪の日も・・
そのため、朝夕 日に２回は外に出なければいけない。
おまけに、体重１８キロの重さで、車に乗せる時は抱っこで乗せる。
小さい時からの癖を治せなかった飼い主が悪いのは重々分かっているが・・
トイレを兼ねて散歩も重要で、春や秋の快い日差しの中では苦にはならないが、強風や大雨の日は もう～泣きそう・・
しかも、とても繊細なワンコだから そんな時はトイレをしないで我慢する。
飼い主とワンコの気持ちのズレが見事に表れる瞬間だ。
散歩で知り合った犬たちは小さく、軽そうで すごく羨ましい。
我が家に来たときはこんなに大きくなるとは想像していなかった。
だけど、大きくなってもやはり可愛い。
笑うときは耳が頭を覆うようにペタッとねる。
誰か来た時はピンと耳を立て、構えている。
息子が仕事から帰る車の音がすると 尻尾を振りながら教えに来る。
玄関の戸が開けば 尻尾が千切れそう・・小さくうぅ～と声を出しながら歓迎する。
身体に飛びつき、グルグルと纏わりついたり この時ばかりは嬉しいという感情が行動となってすごいものだ。
食事の時はいつも伏せの状態で横にペタッと座っている。
卓上の食べ物には近寄らない。お肉の時はクンクンと鼻を動かしているが、駄目よ！と一言いうと伏せに戻る。教えたわけではないが、不思議といい子だ。
大人しくて、賢くて、優しいワンコ。
血統書はないけど・・
保護犬だけど・・
我が家の自慢のワンコです。 名前は ハナ(#^^#)
（PR)
年齢を自覚して・・
一週間があっという間に過ぎてしまった。
毎週水曜と土曜日は卓球の日にしている。
土曜日・・いつものように卓球でキャーキャーと楽しくプレーをしていた時、対戦相手の人が転んでしまった。
今日の対戦相手は ８０歳の男性。
高齢ながら 玉を返す技は真似できない良い見本である。
強烈な返球を何とか受けることが出来、「やった～」と思った瞬間 ドテッと音がして
見事にしりもちをついた姿が見えた。
驚いて駆け寄ると周りの仲間も寄ってきた。
「大丈夫？」 それぞれが気遣う言葉に 男性は照れくさそうに 腕が痛いと訴えていた。
とりあえず 休んで・・と椅子に誘導、落ち着くのを待った。
私は負傷の男性の傍で痛みの状況などを聞いた。
もしかして骨折？？・・そう思ったので病院行きをすすめた。
どうやら 手首が痛いらしく運転に支障がありそうなので 病院まで送ることにした。
手が見る見る腫れてきた。
受付を済ませて、保険証をバックに入れるにも力が入らない模様。
手伝いながら 受診を待っていた。
先ほどまで一緒にプレーしていた仲間が３人 心配して来てくれた。
やっと 受信、そしてレントゲン・・そして、手首が骨折しているという。
出てきたときは包帯に巻かれ、腕を首から吊り下げていた。
（PR)
病院までの車の中で しきりに嘆いていた。
これまで一度もこんなことはなかった・・
床が滑りやすかった・・
咄嗟の動きが鈍っている・・
自分では若いと思っていても、やはり年には勝てないことを痛感した感じだった。
他人事ではない。私も７６歳。
明日は我が身という言葉がある。
楽しさに夢中になって仕舞勝ちだけど 年齢は自覚して何事にも挑戦していこう・・
（PR)
鯉
11月16日 早いもので今年も後一か月半。
寒さは日に日に強くなって ついに今日炬燵を出した。
も～ 動けない。暖かい～。
それでも朝 ワンコの散歩に行った。
”アナタのおかげで早くから散歩・・辛いのよ” と 心で叫びながらいつもの川べりを歩いていた。
（PR)
ワンコはいつものようにクンクンと嗅ぎまわりながらマイペース。
ふと 川を見たら 鯉が群れでいる。
大きな鯉。誰かが餌を撒いていた。
この鯉たちは以前は人に飼われていた。
ある日 大雨で養鯉場から可成りの鯉が逃げてしまった。
商売が出来なくなって 残りの鯉は放流された。
その時の鯉がこの川に住んでいるということを聞いたことがある。
（PR)
ここから役５ｋｍ内に鯉のグループが少なくとも３か所ある。
やはり 下流に行くほどその数は少ない。
でも、ゆらりゆらりと泳ぐ姿はいつまで年月が過ぎようと 飽きることなく私を癒してくれている。
（PR)
